• 承诺接纳疗法(ACT)系列培训初级课程圆满结束!
  • [2015-12-11]
  • 承诺接纳疗法(ACT)系列培训初级课程圆满结束

             2015年12月5日,苏州新教育心理培训学校和苏州市心理卫生协会邀请了中科院资深教授祝卓宏老师来到苏州,共同举办了为期两天的接纳承诺疗法(ACT)课程培训。本次课程共有63名学员参加,其中大部分是教育系统的心理老师和班主任,也有来自全国各地的ACT爱好者和心理咨询师。祝老师在课程上对接纳承诺疗法(ACT)倾囊相授,讲解的深入浅出,深深的吸引了参与培训的学员。学员们也积极投入课程,用两天时间充分学习了接纳承诺疗法。

            在第一天的课程中,工作人员把课桌按U形摆成岛状,方便所有学员都可以和老师面对面。祝老师则耐心的为我们铺陈、讲解了接纳承诺疗法的哲学、语言学理论基础。祝老师首先向我们解释语言的神奇魔力。“语言构建我们的人类的知识体系和整个世界”,祝老师讲到,“但是语言也带给我们陈规和僵化,构建我们的妄想和理由,这就是ACT所希望让人们了解到的东西之一,而ACT教给我们的方法就是正念觉察。在ACT的理论中我们的自我由经验自我、概念自我和观察性自我组成。经验自我是我们从出生开始到现在所有一点一滴的经验和记忆的总和,就像是海洋;概念自我像是海洋上航行的一艘船;而观察性自我则像是天空。当观察性自我能够观照到自己的情绪和念头而不去干涉它们的时候,就有如日月之光普照大地,明明澈澈。”ACT的另一个重要理论基础是关系框架理论(Relational Frame Theory),祝老师说,“ACT非常重要的一个手法是改变背景,而所谓的背景就是各种主体和客体之间构成的关系框架”,祝老师这样解释道,“例如,我们的大脑实际上是一个疯狂的故事写手,它对我们遇见的一切都有充沛的创作欲望,但是这种创作却大多随意且不切实际,头疼的是往往还能冲昏我们的理智。ACT关注的正是这些随意创造的主观关系”。

            在充分的理论基础学习之后,祝老师在课程的第二天开始讲授ACT的病理模型和治疗模型。ACT的病理模型和治疗模型各有六个维度。病理模型的六个维度分别是:脱离现实、概念自我、回避控制、行动受限、缺乏价值感和认知融合。治疗模型的六个维度分别是:关注当下、以己为境、完全接纳、承诺行动、明确价值和认知解离。病理模型和治疗模型的六个维度是互相对应的。除此以外,祝老师还富有创造力的把ACT的病理、治疗六维模型和传统佛学的六盖、六度相互照应,让我们在领略接纳承诺疗法科学性的同时,又在传统佛教哲学思想中找到了与其对应的根源。现场的学员们纷纷赞叹。

             在课程的最后,祝老师带领学员们体验了许多种应用与ACT疗法中的具体技术,切实增加了学员们在工作实践中运用ACT技术的技能水平和信心。为了让学员们更真切的体验ACT,祝老师还邀请其中一位学员分享自己工作中的个案,用现场模拟的方式想学员们展示ACT的实际操作,让本次参加培训的学员收获了宝贵的临床经验

            2015年12月6日下午5点,由祝卓宏老师讲授的第一期接纳承诺疗法(ACT)培训课程顺利结束。我们学习到了祝老师传授的宝贵知识经验,可谓是受益无穷。很多教育系统的老师和班主任们说,“ACT对我们学校工作和课程设计有非常重要的实践意义,我们可以直接将这两天学习到的理念和技巧编排到相关课程中。我们觉得ACT的理念对我们的指导和帮助意义非常重大!”学员们在培训结束后纷纷和祝老师合影留念。让我们一起,感恩祝卓宏老师!

     

    课堂精彩分享(用组内的成员名字创造一首诗或者文字):

    “二卢(卢院,卢凤)守(张守想)湘(陈湘萍)江(穆志江),双钱(钱敏,钱东鹰)争(夏琤)鹰翔(钱东鹰,张守想)”

    “上联:周(周静)朝雪(金雪林)中红(陈红)梅艳(杨艳)丽(商丽华)无比      下联:商代黄(黄胜)金麒麟(陈维麟)珍(汪珍)贵至极”

    “冬之雪景:红梅绽放,芬芳四溢,溪水旁,水杉屹立,白雪皑皑,覆盖了溪水旁的石堆,如画、如痴、如醉……”

    “闻鸟鸣而知春(宋春晓)至,摇曳生姿的花(傅鹃花)蕾(张磊)是春的心(许译心)脏。见落叶(范静叶)而知秋临,无风自落的枫叶是秋的使者。”

    “商周金麟维胜,红梅雪林珍艳!丽静汪黄陈红,华杨卓宏接纳!”

    “在一个艳(秦艳)阳高照的周(周玲美)日午后,慢羊羊镇长(王镇乾)带着美羊羊(杨颖),在一片碧绿的草坪上(王平),徐徐前进(徐娟,徐进),忽见一株梅花开得正艳,不不时散发出阵阵芬芳的香味(梅健芬)。”

    “林阴深处(周琳、蒋英),有2架崭新的古琴,(李雅琴、张善琴、陶新华),琤琤乐声,(琚琤)犹在耳畔,不见伊人芳踪,元芳,(袁媛、冯义芳),你怎么看”

     

     

    敬请期待2016年ACT中级课程!

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